Dalam mempelajari sistem gerak manusia, kita perlu memahami struktur dan fungsi utama yang memungkinkan tubuh untuk bergerak. Sistem gerak terdiri dari tulang (kerangka), otot, sendi, dan jaringan pendukung lainnya seperti ligamen dan tendon. Tulang berfungsi sebagai penopang tubuh dan pembentuk rangka, sementara otot bekerja dengan cara berkontraksi untuk menggerakkan tulang melalui sendi. Contohnya, otot bisep dan trisep yang bekerja berlawanan memungkinkan lengan bergerak. Pelajari juga jenis-jenis sendi, seperti sendi engsel (lutut), peluru (bahu), dan pelana (ibu jari), serta cara kerjanya dalam memberikan fleksibilitas gerakan.
Selain memahami struktur, penting juga untuk mempelajari gangguan yang dapat memengaruhi sistem gerak, seperti osteoporosis, artritis, dan kram otot. Analisis hubungan antara gaya hidup, seperti asupan kalsium, vitamin D, dan olahraga teratur, dengan kesehatan tulang dan otot adalah bagian penting dari pembelajaran ini. Dengan mempelajari sistem gerak, kita juga dapat memahami bagaimana tubuh bekerja saat melakukan aktivitas sehari-hari, serta cara menjaga kesehatan dan mencegah cedera pada sistem gerak.